Papinhas

Todo bebê deve mamar exclusivamente o leite materno até os 6 meses, e daí então, começa a introdução de novos alimentos.

Curtam muito esses 6 primeiros meses, porque o leite materno vem pronto, não precisa ir no varejão comprar nada, nem descascar, nem picar, nem cozinhar, nem amassar... tá ali, prontinho pro consumo, e isso não tem preço! Ah! É verdade!!! E não tem preço mesmo, é "de grátis"! Rsrsrs!

Quando chegar a vez das papinhas prepare-se!!! Você vai se confundir! Rsrsrs!

O pediatra do Léo não é muito organizadinho pra introdução de alimentos, pra ele tudo pode, é meio na base do "faz aí, se ele comer tá bom". Mas sempre temos amigas e família que já passaram por isso pra dar uma luz!

Se pesquisar no Google, vão encontrar mil dicas de como introduzir novos alimentos, receitas para as primeiras papinhas etc.

Não vou citar aqui todas as dicas que li por aí, e vocês já imaginam o porque né?? Porque aqui foi tudo diferente! Rsrsrs!

Só as dicas que ouvi e achei interessante:

- sempre que oferecer um novo alimento, prepare-se para ver e filmar as caras feias que o seu filho vai fazer!!!

- só diga que um bebê não gostou de determinado alimento depois de oferece-lo cerca de 7 a 10 vezes. Léo até agora amou tudo que colocou na boca, só água que ele baba ao invés de engolir, e abacate que ele deixa passeando pela boca e demora pra engolir. Mas convenhamos: abacate sem açucar, adoçante, limão, creme de leite, leite condensado ou qualquer outra coisinha pra dar um gostinho, é sem graça demais!

Léo ama ou não ama papinha??? Chora porque não quer esperar esfriar! Já aprendi que tenho que esquentar antes, e só depois pega-lo, colocar na cadeirinha, babador e tals, assim a papinha vai esfriando porque se aprontar ele primeiro que a papinha... é choro na certa! Vivendo e aprendendo! Rsrsrs!

Bom... o mais importante é a rotina, ter sempre a alimentação nas mesmas horas. O ideal é que o bebê faça todas as refeições: café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia. 

O legal de fazer papinha é que nós descobrimos novos alimentos! Duvido aqui que alguém faça questão de comer legumes e verduras!!! Agora quando a dieta de um morador da casa é só a base disso, a gente acaba experimentando e pior... adorando!!!

Eu sempre amei mandioquinha e preciso tomar cuidado para não fazer todas as papinhas com a rainha dos legumes! Na tentativa de encontrar outro tubérculo/raiz, encontrei o inhame!!!

Que delícia é inhame!!

Na verdade não tem gosto de nada, mas é mais cremoso que batata, fizemos frango refogado e colocamos inhame em rodelas ao invés de batata, ficou maravilhoso!!! 

Também descobri o cará! Parecido com o inhame mas não tão macio.

E alergia á legumes, você já imaginou que existisse?

Pois muitas pessoas tem, inclusive eu!!! Peguei um monte de inhame pra descascar, e nooooooossa!!! Parecia que tinha enfiado as duas mãos dentro de um formigueiro de tanto que coçou e penicou!!! Tive que tomar anti-alérgico pra passar, minhas mãos ficaram inchadas e vermelhas, fervendo, coçando! Daí fiquei sabendo que cará, inhame e até mesmo o chuchu podem dar alergia em algumas pessoas, porque soltam uma "gosminha" quando descascadas que irritam a pele. 

Cuidado heim? Rsrsrs! Pra não acontecer isso, é só descascar os legumes com luva, ou embaixo da água da torneira.

Olha que porta-aviãozinho mais lindo:

Bom... e pra fazer as papinhas??

Tenho uma amiga virtual que escreve para um blog nem bacana chamado Anju Baby. Só clicar aí em cima do nome do blog que vai abrir certinho no post sobre A Hora da Papinha. 

Resumindo, ela postou um esquema pra preparar as papinhas que muitos pediatras dão para as mãezinhas, pra facilitar nossas escolhas em meio a tantas opções da feira!

Funciona assim:

ESQUEMA PARA O PREPARO DA PAPA SALGADA

1. 1. carne magra (musculo ou patinho), frango
2. 2. batata, cenoura, beterraba, cará, mandioca, mandioquinha, abobrinha, abobora, inhame
3. 3. alface, couve, couve-flor, agrião, espinafre, brócolis, chuchu, rúcula, acelga
4. 4. arroz, macarrão (cabelo de anjo), ervilha, lentilha ou caldo de feijão

TEMPEROS: salsinha, tomate, cebola, alho e azeite

MODO DE FAZER:
-meio litro de agua (ou até cobrir um pouco os ingredientes)
-acrescentar 3 elementos do grupo 2, um do grupo 1 e um do 3, mais os temperos. Após 2 semanas que o bebê iniciou com a papinha salgada, acrescentar 1 elemento do grupo 4.
-Cozinhar em fogo brando ate que os legumes estejam cozidos e a panela estiver com pouca agua.
-amassar com garfo os legumes e ir juntando com a água do cozimento até que ela fique grossa.

Alias esta é uma polêmica... processar a papinha ou amassar?

Eu sou a favor de amassar apenas. Nada de liquidificador, processador, mixer, peneira fina... sempre aprendi com as fonoaudiólogas que trabalharam comigo que criança desde cedo deve sentir textura nos alimentos, pra desenvolver os "órgãos fonoarticulatórios". Portanto, nada de tudo mastigadinho, vamos deixar nossos bebês exercitarem a musculatura da face!

Um assunto puxa outro e esse post vai ficando gigante... vou me conter por hoje, mas volto aqui pra falar sobre este assunto polêmico e o maior medo de todas as mães: engasgar, reflexo de vômito ao comer... aguardem! Rsrsrs!


Pra concluir o preparo: você pode fazer "tududumaveisó" e congelar!!! Separe em potinhos porções individuais e pode levar ao freezer por até 1 mês. Aqui, uma panelão dá cerca de 14 á 16 potinhos (coloco 1 concha e 1 chorinho em cada um, dá aquela pratada da foto inicial que é a quantidade que Léo come em cada refeição). Já que Léo almoça e janta, isso significa que eu faço papinha 1 vez pra semana toda!

Bom... eu estava em busca de um alimento que eu pudesse dar na mão do Léo pra ele brincar e comer sozinho. Tentei algumas frutas mas só fizeram meleca... até que minha amiga e pediatra Paolla disse que eu poderia dar uma bolachinha maisena pro Léo! E eu dei! E estava a postos pra filmar!

Numa família italo-lusitana como a nossa, é uma delícia ver uma criança pegando gosto por comer assim logo cedo... afinal é oque a gente mais sabe fazer quando se reune rsrsrs.

Me perdoem o post gigante, mas como ando ausente, deixo uma batelada de coisas de uma vez só pra vocês irem lendo aos poucos até eu voltar!

Um beijo pra todo mundo!

Natação para Bebês

Natação para bebês

Este mês Léo fcomeçou a fazer natação para bebês. Estamos fazendo na Academia Medley no Parque Industrial.

Amamos a aulinha!!!!

Léo que já gostava de água e já havia entrado algumas vezes na piscina, amou!

O Léo é o menor de todas as crianças da turminha!!! Os outros entraram a maioria com 6 meses igual ao Léo, mas já cresceram! Tem bebes tem 6 meses á 2 aninhos, todos entram na aula acompanhados do adulto responsável.

A aula dura 30 minutos, é cheia de musiquinhas animadas acompanhada de movimentos de braços e pernas, tipo coreografia,tem muitas brincadeiras com bola, espaguete, túnel, prancha, arco... uma delicia, passa super rapidinho!

"Encarnando" a terapeuta ocupacional que vive em mim, dá pra fazer uma breve análise da atividade e afirmar alguns benefícios que a natação promove pro bebê:

- eles perdem o medo da água, acostumam com água caindo na cabeça, nos olhos e com isso perdem o medo de chuveiro, em casa pra dar banho fica tudo mais fácil pois não estranham lavar cabeça, água no ouvido, nada disso.

- promove a socialização, já que convivem naquele momento com amiguinhos, e a aula tem seqüência, começo meio e fim, e é trabalhado conceitos como dar bom dia, tchau, aprendem regras sociais como dividir brinquedos, esperar sua vez... promove o relacionamento interpessoal.

- desenvolve as habilidades motoras, já que na água são realizados movimentos sem a atuação da força da gravidade, mas tem a presença de outras forças que só a água proporciona como o empuxo, draga, esteira (saudades das minhas aulas de hidroterapia rsrsrs), o bebê pequeno, como o Léo, ganha muito mais liberdade de movimento do que em solo. bebes de 6 meses em solo só sentam sozinhos sem apoio, rolam e rastejam, na água eles podem nadar cachorrinho, exercitando melhor os membros superiores e inferiores.

- desenvolve a autonomia, a auto-confiança. O bebê fica mais independente, mais motivado.

- melhora o vinculo mãe x bebê, afinal sou eu quem está ali dando apoio e suporte, é em mim que ele confia pra poder brincar, se divertir e aprender coisas novas, responder á novos estímulos!!

- aprende a se virar!!! As pessoas imaginam que na aula de natação o bebê vai sair nadando craw, mas mais do que isso, eles aprendem a mergulhar, pular na piscina e submergir, segurar na borda pra se salvar, andar na parte da piscina que dá pé... ou seja, tudo para conseguir se manter seguro dentro da água.

Nem preciso dizer que Léo tá amando né? Na ultima aula quem entrou na piscina com ele foi o papai!!!

Fica aqui a dica, se você está afim de proporcionar uma atividade super completa pro seu bebê, coloque-o na natação!!! Alguns cuidados e recomendações: Escolha bem a academia, que tenha professores especializados pra dar aulas de natação para bebês, piscina bem tratada (de preferência com ozônio pois o cloro pode irritar pele, mucosas e olhos do bebê) e experimente... se seu bebê gostar, maravilha! 

O Léo como disse está fazendo aulas na Medley, fica no Parque Industrial aqui em Campinas. se a Tia Bia autorizar, eu divulgo o telefone! Eu não poderia escolher outro lugar que não fosse a academia dos nossos padrinhos de casamento, eu e meu marido fazemos Pilates no Studio deles, claro que Léo faria natação lá também. E pode até ser um pouco fora de mão pra algumas pessoas, pra mim não é muito, mas da qualidade e confiança eu não abro mão! É meu bebê né? Quero o melhor! Hahaha!

Um beijão especial pra tia Bia e pro tio Fabião que daqui há uns 20 anos estarão aparecendo na Rede Globo, no Arquivo Confidencial do Domingão do Faustão comentando emocionados e orgulhosos como foi o início da carreira de natação do Recordista de 100 metros livres Leonardo Borges!!! Hahahahaha!

Tem alguém aí??

Ou todo mundo já me abandonou pela minha falta de compromisso com novas postagens??

Me perdoem queridas (os) seguidoras (es), dizem que o começo da maternidade é dificil, mas posso dizer que o meio é pior! Hahahaha!

Léo tá um espuletinha querendo descobrir o mundo!!!
Não posso sair de perto por 2 minutos pra ligar a máquina de lavar roupas que Léo sai do tapete de brincar pra ir brincar de mecânico de cadeirinhas!!!

Ele não para mais quieto, quer tudo, pega tudo, mexe em tudo... sinal se saúde e bom desenvolvimento hehehe! Tô reclamando aqui mas isso deixa a gente muito feliz e contente, menino curioso explorando o ambiente!

Com isso, tenho menos tempo pra passar por aqui... tenho mil coisas pra contar, todas fofas: papinhas, aula de natação que Léo começou a fazer este mês, contar sobre o desenvolvimento dele no 6° mês que já está na ultima semana...  mil posts começados salvos aqui em rascunho esperando eu terminar... 

Tenham paciência comigo, juro que eu volto pra contar tudinho!!!

Beijos pra vocês!