sexta-feira, 30 de abril de 2010

Antes de engravidar

Aos 5 meses e meio de gestação (23 semanas) estou começando a sentir necessidade ou falta de algumas coisas que não podemos fazer na gravidez. Então resolvi alertá-las, para que saibam e procurem fazer algumas coisas antes de engravidar:


  • Faça uma progressiva, só depois pense em começar as tentativas!!! Eu tô sem! Cabelinho tá feio, sem vida, ressecado... não sinto falta do liso pós -progressiva porque meu cabelo é liso, mas sinto falta da hidratada e do brilho que só a progressiva deu ao meu cabelo! (Se você é adepta de outra química capilar, como luzes, tintura etc, vale o mesmo conselho)
  •  Tome um porre! Um não... vários!!! Saudade de um copo longo suando de Coca Zero + Rum Bacardi Ouro, de tomar caipirinha do 68, várias belas taças de um bom vinho tinto e um copão bojudinho de chop Brahma Black! 
  • Mooooooooooitas saudades daquele copo da Coca Cola cheio de Coca Zero e zelinho tilitando!
  • Vá ao dentista! Se você é igual eu, que só vai ao dentista quando tá morrendo de dor de dente, ouça sua amiga aqui e procure agendar uma consulta antes de engravidar! Eu, claro que não fui, e agora sinto falta... não estou com dor de dente nem nada, mas sei lá, dá uma sensação estranha, é comum a gengiva sangrar na gravidez e, se eu tivesse feito ao menos uma limpeza de dentes e um clareamento, hoje estaria mais feliz!
  • Conselho de fisioterapeuta: Esteja em forma!! Escolha sua atividade física preferida e malhe antes de engravidar! As mudanças no corpo são grandes e rápidas é dificil dar conta sem sentir dores!!! Eu estava fazendo Pilates quando descobri estar grávida, e mesmo assim hoje sinto dores na articulação do quadril (como se ele estivesse expandindo na largura), sinto o peso da barriga aumentando, sinto dores e cansaço nas pernas... imagino se eu estivesse sedentária como estaria sentindo mais dores!
  • E o mais importante e mais dificil: junte moooooooooooita grana!!! Hahahaha! Ou seja super cotrolada, porque a vontade que dá é de comprar tudo que a gente vê! É um mercado desgraçado, cheio de novidades e coisinhas "cutis" que deixa até os mais "mão de vaca" com desejo de gastar! Eu e Bruno estamos fazendo planos já: nosso desejo é começar a juntar grana agora pra daqui uns 2 anos fechar um daqueles pacotes CVC de viagem de compras (4 dias e 3 noites) em Miami! Pra voltar com as malas lotadas de brinquedos Fisher Price pro Leonardo, roupinhas Carter's, roupa de cama Cocalo Baby... porque o preço minha gente... é de cair o koo da bunda de tão barato! Maldita internet e mundo globalizado que permite com que a gente viaje por sites como o da loja Target! 

De mais importante e gritante é isso... se lembrar de mais alguma coisa, venho contar depois!

quarta-feira, 28 de abril de 2010

22 semanas!

E muita coisa acontecendo!!!
Concluímos o curso de gestantes da Maternidade de Campinas.
Já fizemos o US Morfológico e está tudo perfeitinho com Leonardo.
Ainda não tomei a vacina anti-tetânica, mas faço isso ainda essa semana!
Segunda feira, dia 03 de maio tem consulta pré-natal.

Agora, daqui em diante, não há nada de muito importante a se fazer em termos de gestação. Todas as vitaminas estão receitadas, saúde de bebê e mamãe perfeitas. Como Leonardo já está formadinho, daqui pra frente é só amadurecer e crescer! Nem os ultrassons daqui pra frente são importantes, na verdade são só de checagem do desenvolvimento, digamos que, de curiosidade! Rsrsrs! Tanto, que eles nem tem mais data certinha pra acontecer (como a translucência nucal e o morfológico). Agora, a gente faz quando quiser!

Segunda terei certeza de quanto estou pesando na consulta, afinal devemos acompanhar sempre a mesma balança né? Mas eu me peso por aí, e tô batendo na casinha dos 57,500kg, ou seja 5 kg a mais! Afe! E a barriga eu fiz perimetria, tá medindo 91cm na altura do umbigo!

Já que a saúde tá bem, vamos aos detalhes da casa...
Montamos o berço do Léo! Presente de vovô Nino e vovó Dete, está montado e eu não resisti, organizei as roupinhas que Leonardo já ganhou de presente de muitos amigos e familiares, de doação do primo André Luis filho da minha prima Juliana, e presentinho nosso, porque mamãe e papai também adoram comprar!

Olha aí o berço montadinho e seu guardião Tibetano: Homer Fuinha Borges! Rsrsrs!

As gavetinhas quase organizadas:



Eu e Léo, pagando de gatinhos em foto "poser" pros amigos acompanharem o crescimento da barriga! (Miudinha ainda né?)


É isso aí, e vamos que vamos, rumo ao 6° mês!

segunda-feira, 26 de abril de 2010

Sonhos...

Essa noite Leonardo resolveu povoar os sonhos de muita gente, menos o meu! Rsrsrs!

Minha mãe ligou hoje, avisando que estava voltando da praia pra casa e contou animada que sonhou com o Léo! Disse que no sonho ele era um anjo!!! Só mamava e dormia, nem de madrugada ele acordava!!! E eu do outro lado da linha: "Amém Senhor glória aleluia salve salve!!!" Hehehehe!

Bruno contou também que sonhou com Leonardo, e que no sonho me perguntava: "Tati! Você ainda não me ensinou a trocar as fraldas! Me ensina?" e completa Bruno dizendo que ainda em sonho tinha uma voz de consci~encia, tipo o Grilo Falante de Pinóquio que dizia: "Mas porque eu tô perguntando isso?" Kkkkkkkkk!

Perguntei ao Bruno como era o Leonardo do sonho dele... ele disse que gordinho, bem bochechudinho e de cabelos claros (mas heim??? Será que vem por aí um "Stracci"??? Eu continuo apostando num "Amoroso"!)

E eu??? Não sonhei... se sonhei acordei sem lembrar... só sei que essa noite Leonardo resolveu brincar! Tava com fogo dentro da minha barriga... juntou Leonardo que não parava + o calor infernal de ontem a noite, resultou que eram 2:30 e eu ainda fritando sem conseguir dormir!

Ou será que é a sábia natureza já me preparando e me tirando o sono para as noites que virão pela frente após o nascimento do Leonardo? Ixi... rsrsrsrs!

quinta-feira, 22 de abril de 2010

Momento de beleza

Uma das coisas que eu fiz após descobrir a gravidez foi marcar uma consulta na dermatologista. 

A maioria que acompanha aqui sabe que sou fisioterapeuta e atuo com dermato-funcional, ou seja, me preocupo com a estética pois preciso ser a "propaganda do meu próprio negócio". E já que "la garantia soy yo", vamos se cuidar para evitar os efeitos "deletérios" de uma gestação, consultando minha querida médica (e de mais metade da família e amigas)  dermatologista Dra. Patrícia.

Os efeitos deletérios mais graves da gestação, na minha opinião, são os melasmas gravidicos e as estrias (Aaaaaaaaaaaaah!!! Rsrsrs!) 

O melasma é uma manifestação caracterizada por manchas escuras na face. O seu surgimento geralmente está relacionado à gravidez ou ao uso de anticoncepcionais hormonais (pílula) e tem como fator desencadeante a exposição da pele ao sol. Quando estas manchas ocorrem durante a gravidez, recebem a denominação de cloasma gravídico.



Neste caso o ditado: "É melhor prevenir que remediar" é muito verdadeiro, já que essas manchas são tristes de remover!!! Não há peeling químico ou mecânico que dêem conta, essas danadas só se mandam mesmo na base do laser! E sessões de laser são caras pra chuchu. Então vamos prevenir já que é fácil demais: Protetor solar na face sempre!!! 

E quando digo sempre, é porque gente inteligente deve usar protetor solar sempre! Não só porque está grávida, não só quando for pra praia... todo mundo deve acordar, escovar os dentes, lavar o rosto com leite de limpeza e passar protetor solar. Leva-lo na bolsa pra reaplicar sempre! Isso evita várias coisas, principalmente o foto-envelhecimento. Ou vocês gostariam de parecerem aquelas carioconas que aos 30 anos tem corpinho de 20 e carinha de 40 de tanto pé de galinha??? Culpa do sol! Então protejam-se sempre!

Dra. Patricia indicou Minesol Oil Control, da Roc. Recomendo porque ele é sem cheiro, não aumenta os cravos e espinhas, e é super bem absorvido pela pele, evitando um incomodo que comigo acontece sempre: não escorre para os olhos durante o dia e não arde nem coça deixando a gente com cara de "quem não tem colírio usa óculos escuros"!!!


O preço dele não é dos melhores pelo tamanho do tubinho... achei carinho mas tá rendendo bem, então tá valendo a pena!

E as estrias???
São dificeis de prevenir!!!
O ideal é a hidratação constante da pele, mas depende de outros fatores, como os hormonais! Vejam que chic, vou colocar aqui conhecimentos da pós em dermato-funcional, palavra de Dra. maria Silvia Pires de Campos: já viram casos de grávidas que passaram super bem a gestação toda, sem uma estria se quer, mas lá, na 39° semana, faltando pouquissimo pro bebê nascer se arrebentaram de tantas estrias??? Culpa do estrôgeno!!!

Achei uma figura na internet, não é a ideal, mas vai dar pra entender. Quero que observem a linha do estrôgeno (azul) e da progesterona (verde):


A progesterona é o hormônio responsável pela "manutenção" da gravidez. Ela se mantem sempre em níveis mais altos que o estrogeno, até que no final da gestação (ali perto do 7° mês) a progesterona começa a baixar de nivel, quando o organismo da mulher começa a se adaptar para o parto. E o estrogeno passa a ficar mais alto... até aí, beleza...
Até que bem ali, no 9° mês, vemos uma queda brusca ods 2 hormônios (estrogeno e progesterona) e isso significa que o corpo da grávida entrou em trabalho de parto. É a famosa "reta final"!!! Quando estrogeno e progesterona perdem a relação entre si, ou seja, quando não há uma diminuição proporcional dos dois, quando a progesterona diminui mais rapidamente que o estrogeno, este bandido do estrogeno fica mais alto e pimba!!! Estria na mulherada!!! Várias arrebentam na barriga, seio e etc!!!

Já viram mulheres relatando: "Passei a gravidez toda me cuidando, não tive uma estria, mas 3 dias antes do bebê nascer, apareceram várias!!!" Ouviram??? Resultado da perda da relação estrogeno x progesterona!!!
Ou já ouviram dizer que quem faz cesária tem menos estria que quem opta pelo parto normal?? Porque na cesária é agendadinho o parto, geralmente pra 38 semanas ou perto disso, nosso organismo não chega a se preparar pro parto então a relação estrogeno x progesterona não se perde.

Oque fazer??? Hidratar e muito!!! Evitar coçar a barriga... Estrias são rompimento das fibras colágenas, então é importante deixa-las forte e bem maleáveis e isso conseguimos atraves da hidratação rotineira e constante da pele. Evite banhos quentes. 

Dica da Dra. Patriícia: ela me indicou Hidramamy, e disse que é o único creme destinado para gestantes que, além de hidratar, possui na fórmula uma substancia chamada "hidroxipropilona" que estimula a formação de fibras colágenas e de elastina! Vai resolver todo o seu problema usar Hidramamy a gestação toda??? Pode ser que não, mas pelo menos, o estrago poderá ser menor do que não fazer nada!!!



Quer dizer então que "a Tati não terá estrias"??? Muito provavelmente terei!!! Porque quero muito ter parto normal, parir de forma mais natural e na hora mais certa possivel, então com certeza levarei minha "ebulição hormonal" ás ultimas conseqüências, e se meu organismo perder e relação estrogeno x progesterona de forma abrupta, com certeza aparecerão as estrias mesmo tendo cuidados com a pele desde os 2 meses de gestação! 
Mas caso as estrias apareçam, é só me ligar!!! Hahahahaha! Pra tudo tem tratamento hoje em dia, dou um jeitinho para vocês e se Deus quiser em mim também!!!

Espero ter contribuido para deixa-las mais lindas e menos preocupadas quando engravidarem!!!

quarta-feira, 21 de abril de 2010

US Morfológico.

O pré-natal inclui alguns exames de ultrassom de rotina. É a parte mais legal de ser gestante: ver nosso bebezinho!!!
Um dos mais esperados é o US Morfológico, realizado entre 18 a 24 semanas de gestação.
Mas porque ele é tão esperado??
  • Porque o bebê nesta fase está maior, mais desenvolvido, e mais parecido com um bebê e não com um girino (rsrsrs)
  • Porque ele é detalhado, nele são avaliadas estruturas como rim, bexiga, cérebro, conta-se os dedinhos dos pés e das mãos pra ver se tem 5 mesmo (hehehe), coluna, até as câmaras cardíacas (os 2 átrios e os 2 ventrículos) e as artérias (aorta e tronco pulmonar) são avaliadas.
  • Porque, normalmente é neste US que descobre-se o sexo do bebê, ou se confirma. No caso do exibido do Leonardo, foi uma confirmação, pois já tinham nos dado 99% de certeza de ser menino. Neste US, ganhamos o 1% que faltava! 
  • E por ser demorado e detalhado, pode-se observar o bebê fazendo várias coisas, se mexendo, bocejando, etc etc.
Muito bem!!!
Todas as medidas do Leonardo estão dentro do esperado!!!
Nosso meninão tem 5 dedos em cada extremidade dos membros, tem coração com todos os detalhes que tem direito, coluna fechadinha sem espina bífida, não tem lábio leporino nem nada! Tá tudo ok!

Tá pesando 425 gramas... praticamente uma bandejinha de presunto Sadia! Hahaha!

E deu show... se mexeu sem parar! Com uma mãozinha ele pegou a ponta do pé e esticou a perninha (lindooooo! Fazendo alongamento de isquiotibiais!!! Esse é filho de fisioterapeutas!!), abriu e fechou as mãozinhas várias vezes, empinou o bumbum, fez papinho encostando o queixo no peito e uma hora desacreditei.... ele simplesmente cruzou as perninhas e jogou um bracinho lá pra trás da cabeça, igualzinho o Bruno faz pra dormir! Puxou o pai!!!

E aqui é a certeza de que é menino! Tá bom gente... façam esforço vai, é pequenininho mas já tá em pézinho! Kkkkkkkkkkkk!


Léo é genioso... Dra Luciana teve dificuldade para medir algumas partes porque ele não colaborava... resultado??? Ela dava um super cotucão com o transdutor do US na minha barriga pra chacoalhar o Leonardo lá dentro e ele devolvia a porrada!!! Dra Luciana e Leonardo ficaram por várias vezes assim, brigando!!! E eu no meio, apanhando!!! Afe!

Uma hora Dra Luciana pediu para que eu me virasse já que Leonardo não virava... me virei de lado e quando ela foi ver, falou: Que danado!!! Ele sentiu que você virou e virou junto!!! Huahuahuahua!!! É pimentinha igual a mamãe Tati!!!

E a conclusão é que todas as estruturas medidas e avaliadas estão na mais perfeita ordem, Leonardo está se desenvolvendo bem, e já passamos da metade do caminho: se uma gravidez dura 40 semanas, agora com 21 semanas gosto de dizer que estamos no comecinho do fim!!!

Agora que já tá tudo praticamente formadinho, é só crescer e engordar!

domingo, 18 de abril de 2010

Papo de Papis

Domingão... eu e Bruno voltando do almoço... rodízio no Hereford's... eis que estamos passando de carro pela Washington Luis e vemos um menino, de uns 5 anos, andando de bike com uma rodinha só.


Bruno diz: Olha o moleque aprendendo a andar de bike!!! Tá com uma rodinha só!!!
Tati diz: Éh!! Logo é o Leonardo!!!
Bruno diz: Éh... Pô... o bom de menino é que os brinquedos são mais baratos né?
Tati pensativa diz: Éh... mais ou menos né?
Bruno diz: É que todos os brinquedos que ele pedir, eu também vou querer... 
Bruno imitando Leonardo diz: "Pai, compra um autorama??"
Bruno se imitando diz: Compro!!!
Bruno imitando Leonardo diz: "Pai, compra um Pégasus"???
Bruno se imitando diz: Compro!!!
Tati com a mão na cabeça diz: Ai Jesuuuuuuuuuuuus!!!! Kkkkkkkkkkkkkkk!

sexta-feira, 16 de abril de 2010

O 5° Mês

Agora sim... estou grávida! Rsrsrs!

Sinto o Leonardo mexer todos os dias, e os cotucões passaram a ser cotucões mesmo e não "choquinhos". Tem dia que ele cotuca pra frente, e daí de colocar a mão em cima da barriga, dá pra sentir... Tem dia que eu acho que ele cotuca pra trás, porque eu sinto o cotucão, mas quando coloco a mão em cima da barriga não sinto nada na mão.

Bruno outro dia colocou a mão na minha barriga e "póf"!!! Tomou um chute do Léo! A cara dele foi a mais engraçada, soltou um: "Nooooooooossa!!!" de olhos arregalados! Hahahaha! Agora ele tá de brinquedinho novo, toda hora quer colocar a mão na minha barriga pra ver se Léo mexe!

Bom... comigo esse lance de gravidez tá sendo literalmente um reloginho... não sei se porque eu reparo no meu corpo, nos sintomas, ou se é coisa da minha cabeça. Mas essa semana, após consultar minhas amigas que já foram gestantes, cheguei a conclusão que senti mais um sintoma típico das 20 semanas em diante: Contrações de Braxton Hicks!

Mas oque é isso???

"Lá pela metade de sua gravidez, às vezes até antes, você pode notar que os músculos do seu útero deixam sua barriga dura, o que dura de 30 a 60 segundos. Nem todas as mulheres sentem essas contrações, que surgem aleatoriamente e costumam ser indolores. Elas recebem o nome de contrações de treinamento, contrações "falsas" ou contrações de Braxton-Hicks, em homenagem ao médico inglês John Braxton Hicks, que as descreveu pela primeira vez em 1872. 




Os especialistas acreditam que elas sejam uma espécie de treino do corpo para o trabalho de parto, e que colaborem para o processo de "apagamento" do colo do útero (que vai ficando mais fino) e para a dilatação. "



Agora a minha versão... rsrsrs!
Normalmente, ela acontece após um esforço, como por exemplo levantar do sofá, subir depois que agaixou, ou a toa mesmo. No meu caso, um lado da minha barriga, o esquerdo e mais superior, pra cima do umbigo, ficou duro, como um espasmo. Quando a gente procura ler a respeito, encontra que é contração uterina, mas parece abdominal, da barriga mesmo. E fica aquilo ali, duro, contraído igual quando a gente tem cãimbra, mas sem a dor, só o espasmo por uns 30/40 segundos... depois volta ao normal.
Ruim não é, mas é esquisitissimo!!! Rsrsrs!
É normal, ouvi no curso que é de acomodação uterina, tem uma regrinha a seguir, pra cada período de gestação é comum sentir "x" contrações de BH por hora e tals... mas eu senti esse dia aí, depois não percebi mais. Ou será que já estou acostumando? Rsrsrs!
Tão vendo???
Cada semana uma novidade! Amanhã completo a maioridade: 21 semanas!!!
Se levarmos em consideração que uma gestação dura 40 semanas, eu já tô mais pro fim do que pro começo! Hahahaha! Tô no começo do fim!!! 


Aula 2 do Curso de Gestante

Nessa segunda feira, dia 12/04 tivemos nosso 2º modulo de aulas do curso de Gestante da Maternidade de Campinas. Foram 3 palestras:

1. Tipos de Anestesia:
O médico anestesio se chamava Dr. Fernando e era meio moleque, e eu que já fui aluna do Profs Bruno Borges posso dizer com própriedade: a palestra desse médico foi ao estilinho das aulas do Bruno, bem divertidinha e esclarecedora. Já Bruno disse que não... que ele é muito mais engraçado que o cara rsrsrsrs!
Bem... o Dr. Fernando explicou todos os tipos de anestesia e claro que eu me atentei mais ao parto normal rsrs. Porque na cesária é simples: faz a raquimedular e bora pro Centro Cirurgico...

Já no parto normal, é feito oque eles chamam de "analgesia" e não "anestesia". Eles dão a famosa injeção nas costas também e passam um cateterzinho que fica ali, uma via aberta para ministrar o medicamento pelas costas, já que no trabalho de parto não se tem precisão do tempo que vai levar e da intensidade da dor. Entao, conforme a gestante resmunga, eles aplicam a quantidade necessária rsrsrs. E no caso, a gestante fica sem sensibilidade mas é capaz de mexer musculos e inclusive fazer força para expulsão.  Achei tudo perfeitinho, nunca tive medo de anestesia, já tomei 2 x a geralzona e agora, se Deus quiser conseguirei ir pra parto normal então experimentarei a tal da peridural! Amém!

2. Assistencia Odontológica à Gestante e ao bebê:
Até anotei o nome da odontopediatra que deu a palestra, se chama Mariana Pelegrinetti e me pareceu uma graça de profissional! Nunca se sabe se Léo vai precisar de dentista e quando, então já anotei a referência dela rsrsrs.
Bom... entre tantas coisas novas para mim, ressalto que, hoje em dia, gestante pode ir sim ao dentista!!! Existem anetésicos próprios para gestantes bem como materiais para usar nas restaurações, obturações etc. Claro que o ideal é a mulher ir antes de engravidar, fazer uma bela limpeza nos dentes e então engravidar. Mas, se não for possivel (pensa bem se eu fui? Huahuahua), ninguém mais morre de dor de dente ou ganha um bebê e perde um dente por conta de não se poder fazer nada! Hoje em dia, tem jeito pra tudo!

E de mais importante, além de dicas de amamentação, da importãncia de amamentar, das dicas de cuidados com a boquinha e dentes do bebê vou ressaltar a mais importante já que eu mesma já li várias orientações a respeito e fico com a dessa dentista Mariana: todo mundo orienta que após cada mamada do bebê (desde recém-nascido) a mãe deve higienizar a boquinha do bebê com uma gase umidecida enrolada nos dedos, passar por toda gengivinha do pequeno pra remover o excesso de leite pós-mamada... porém, ela disse que essa orientação caiu por terra... que artigos cientificos desde 2004 até atualmente já demonstram que nada deve ser feito, porque a cárie se dá no dente, e se o bebê não tem dente, não tem carie. Se removermos esse excesso de leite, junto removeremos as imunoglobulinas presentes no leite materno, que são as responsáveis por proteger a boca do bebê de bactérias. Foi comprovado cientificamente que, bebês que tem suas boquinhas higienizadas pós-mamada, são mais sucetíveis é amigdalites, gengivites, sapinhos, etc!!!

Ou seja: um trabalho a menos galera!!! Nada de limpar a boca do bebê após a mamada, deixa ela assim, protegidinha que é melhor!!!
Entre outras coisinhas, como não dar açucar nem achocolatado pra crianças maiores, higienizar os dentes quando eles nascerem, como aliviar sintomas da erupção dos dentinhos, se usar chupetas, quais os bicos mais indicados... essas coisas que já me ecomonizaram 1 consulta de orientação na dentista! Adorei!

3. Saúde da Mulher
Foi com uma fisioterapeuta chamada Grace... fiquei feliz porque a colega de profissão não decepcionou! Foi muito boa a palestra dela!
Todas essas palestras são rápidas, duram 30 minutos apenas... então elas são bem práticas, vão direto ao ponto sem muito "embromation" teórico. A Grace ensinou orientaçõs posturais nas atividades do dia a dia para evitar dores nas costas, nas pernas, etc, passou exercicios de fortalecimento do assoalho pélvico, dicas posturais pra depois que o bebê nascer, mostrou a auto-drenagem, dicas sobre atividades físicas e finalizou com os maridões fazendo massagem deliciosa nas gestantes!!! Todo mundo se massageando no final do curso, uma maravilha!!! Hehehehe!
Muita coisa eu já sabia, mas é super gostoso ver uma colega de profissão dando dicas sobre técnicas e formas que aliviam os sintomas gestacionais e a galera toda adorando e ficando feliz em achar soluções para seus problemas e dores!!! Só dignifica ainda mais uma profissão que eu tanto gosto e me orgulho de ter! Hihihihi!

Segundona tem mais... alias, segundona estarei no [gravidinha modo on] total de novo, porque  além do curso, tem ultrassom morfológico!!!! Ebaaaaaaaaaaa! Léo deve estar enorme, preciso postar fotos nova porque agora sim tô de barriguinha de grávida!!!

domingo, 11 de abril de 2010

Curso de gestante da Maternidade de Campinas

Como podem perceber, esta semana a função "gestante" estava totalmente no "modo on" hehehe! Só fiz essas coisas de gravidinhas!

E começando a semana, na segunda tivemos nossa 1° aula do curso de gestantes da Maternidade de Campinas!!!

Esses cursos para gestantes são gratuitos, não são obrigatórios, e devem ser feitos no hospital em que você pretende ter filhos, para que você aprenda mais sobre os procedimentos do Hospital que você escolheu.

Que eu saiba, quem tem convênio da Unimed pode fazer gratuitamente o curso de Gestantes da própria Unimed, da maternidade de Campinas ou do Madre Teodora. Como Leo vai nascer na Maternidade, é lá que nos inscrevemos.

O curso dura 4 segundas feiras, são 4 aulas e vou contando pra vocês a programação a cada semana.

E lá fomos nós, eu Bruno e Léo pra maternidade as 19hs desta segunda feira pra nossa primeira aula. Achei que seria uma chatice, só ladainha, nada de novo, mas até que eu curti e aprendi coisas novas!!!

As palestras foram:  "Apresentação do Hospital" e "Pré-natal"

Vimos fotos do quarto que eu vou ficar, do centro cirurgico, aprendi tudo que precisaremos fazer burocraticamente com a Unimed pra dar entrada no hospital, aprendi todo o processo, tanto se eu tiver parto normal quanto cesária: pra onde eu vou, em que sala e em que momento, pra onde vai o bebê depois que nasce, que Bruno pode assistir, onde ele vai ficar, que horas ele vai entrar, quando eu vou ver o bebê, horários de visita, número de visitantes que podem ficar no quarto por vez... uma enxurraaaaaaada de informações!! E confesso que fiquei super emotiva com a mulher falando da rotina do parto, de como é... os olhos enxeram de lágrimas só de imaginar a hora!!!

Eles dizem que a Maternidade tá com aqueles programas de humanização, de hospital amigo da criança e tals... não sei se é "pra ingles ver" ou se na pratica acontece mesmo, só sei que a moça disse que, após o bebê ser aspirado, pesado e feito todos os cuidados com o neonatologista/pediatra, o bebê volta pro colo da mãe no centro cirúrgico... e que se for desejo da mãe, é preciso avisar o obstetra antes, e nesta hora, a gente já pode dar de mamar pro bebê!!!!

A primeira mamada pode acontecer minutos após o bebê nascer, ainda dentro da sala de parto! Ai que lindooooooooooo! 
Depois veio a palestra de Pré-Natal.

Quem deu foi a Dra Daniela Castanho,  a palestra foi boa, nada muito esclarecedora porque ela mostra desenvolvimento fetal e as mudanças na gestante trimestre a trismestre... e como eu tenho lido muito, não teve nada demais.

Feira da Gestante Bebê e Criança



Na sexta, combinamos eu + umas amigas da Panela de irmos na feira da gestante bebê e criança que estava tendo no Iguatemi.

Bom... primeiro, pra quem não sabe oque é Panela... Panela Vip é uma comunidade que criamos no orkut, somos cerca de 40 amigas que nos conhecemos na comunidade Noivas de Campinas e Região enquanto organizavamos nossos casamentos, trocamos idéias, orçamentos, e a amizade cresceu, todo mundo casou, e hoje fazemos parte da panela Vip, uma comuni onde todos os dias trocamos idéias sobre tudo. 

Então fomos eu, Siça, July, Mari e sua filhinha linda Juju.

A feira tava muito boa, muita coisa bacana, preços bons principalmente de roupinhas. 

Aproveitei pra comprar um kit higiêne de vime artificial, ele vem com um cesto pra fixar na parede ao invés de bandeja (já que minha cômoda é pequena e não sobra espaço pro kit) e vem lixeira, garrafa térmica, porta algodão, porta cotonete e potinho de porcelana onde põe a água quentinha pra limpar a buzanfinha e pipizão  do bebê! Ai gente... tinha que ser homem??? Oque é que eu faço com um pipi??? Papai Bruno vai ter que me ajudar, minha família é muito de mulherzinha pra eu saber lidar com um pipi! Kkkkkkkkk!

O Kit vem essas peças, mas no suporte branco da foto seguinte que é de pregar na parede:









Comprei também um "segura bebê", coisas que papais fisioterapeutas a-dooo-ram!!! nada mais é que um "posicionador" pra que a criança durma de lado e não role virando de barriga pra cima ou de bruços! Tudo bem que hoje a OMS preconiza e faz campanha pra que o bebê durma de barriga pra cima, sendo essa a posição mais adequada pro bebê pequeno dormir... mas eu sou arcaica e curto que ele durma de ladinho!

Isso é um segura bebê sem bebê e com bebê. O que comprei é redondinho, coloquei a outra foto pra vocês visualizarem como ele fica posicionado:




Deu vontade de comprar um mundo de coisas mas o segredo foi manter o controle sob a compulsividade e mais... não ter um cartão de créditos á mão ajudou a conter as loucuras consumistas rsrsrs!

Mas fiquei muito feliz e me achando a espertona: uma das lojas que estavam expondo vendia roupinhas da Carter's, importadas. A July, amiga da Panela, acabou de voltar dos EUA e antes de ir, gentilmente ofereceu-se para trazer encomendas pro Léo. E eu pedi algumas coisinhas, ela me trouxe 2 kits com 2 calças cada de moleton (total de 4 calças) e um kit de body + babador e 1 body. Tudo saiu 60,00 reais. 

E lá na feira, vimos o mesmissimo kit de calça de moleton que ela me trouxe, mesmo tamanho e cores por 79,00 reais, sendo que July trouxe ao preço de etiqueta e pudemos comparar: custou lá 5 dolares oque eles re-vendem aqui por 79,00 reais!!! caro demais não? Tá doido!

Só tenho a agradecer a July!
E já que fomos  a feira em boa compnhia, nada melhor que dar uma voltinha pelo Iguatemi e tomar um cafezinho né? OLha a gente aí (atenção especial pra linda da Juju!!):






Pré-natal

Nesta quinta feira ( 08/04) tivemos retorno na Dra Patrícia, minha G.O.

Felizmente está tudo bem comigo e com Leonardo.

Todos os exames rotineiros estão ok: altura uterina de 21cm compativel com 19/20 semanas. Movimentos fetais presentes (eu, que convivo 24hs com Léo poderia afirmar que estão super presentes porque o bichinho anda porreta aqui dentro de tanto que se mexe!!!). Alias.... acho que Leo vai ser comilão... ele fica super feliz e serelepe todos os dias depois que eu como. E pode ser uma super feijoada ou um mísero chocolatinho que ele fica feliz do mesmo tanto! Rsrsrs!

Coraçãozinho do menino batendo a todo vapor, 140 bpm, tudo dentro dos conformes.

Minha pressão arterial continua baixinha, média de 9/6 mmHg mas tenho me sentido bem já que o calorão dos meses de verão se acabaram.

Peso... na primeira consulta com 2 meses estava com 52.200kg e hoje peso 55.600kg... ou seja, engordei 3,400kg até agora, ganhei "Parabéns" da médica rsrsrs.

Sai de lá com uma guia pra fazer US morfológico, agendada pro dia 19/04 (aguardem!!!) e com um encaminhamento pra tomar vacina anti-tetânica após 20 semanas de gestação (ou seja, hoje, sabado completo 20 semanas, já posso tomar!!).

E só... conversamos um pouquinho sobre o aprto e sobre os custos... minha GO assim como todos os Gos do mundo cobra para fazer o parto ou cesária, para acompanhar todo trabalho de parto etc, mas fiquei muito contente quando soube da sinceridade e do valor cobrado! Sou fã dessa mulher! Hehehe!

É isso aí... a sensação de sair da consulta e saber que tá tudo lindo e perfeitinho é indescritivel!

Até mais!

domingo, 4 de abril de 2010

19 semanas!

Este sábado de aleluia completei 19 semanas de gestação! Oficialmente chegamos na metade!!! E nem parece que já se passou tanto tempo assim... uma loucura!

Pra comemorar, amanhã tenho consulta pré-natal com a G.O. e vou ganhar uma guia pra fazer o tão esperado ultrassom morfológico!!! Esse US mede todos os detalhes do bebê: fêmur, ossinhos, tudo tudo tudo!!! Tô louquinha pra fazer, é um dos mais demorados e mais detalhados! Devo agendar pra semana do dia 12/04 já que minha G.O. pediu para eu fazer com 21 semanas. 

Andei lendo coisinhas interessantes sobre desenvolvimento fetal para essa semana e vou copiar aqui:



Seu bebê

Esta semana o seu bebê começa a ganhar volume do que é grosseiramente chamado de "gordura marrom" (tecido adiposo multilocular) que vai manter o bebê aquecido quando ele for despejados de sua confortável casa uterina.
Outros destaques desta semana:
Vernix caseoso, um revestimento branco leitoso,parecido com "requeijão cremoso", formando uma cobertura cremosa que protege a pele da contínua exposição ao líquido amniótico- imagine como iria ficar a sua pele se você passasse nove meses dentro d'água. Sob o vernix, uma camada de pêlo muito suave e fino chamado laguno agora cobre o corpo do bebê. Este lanugo serve para conservar o calor.
Boa notícia: Os rins do seu bebê estão em pleno funcionamento e a produção de urina começará nesta semana. 
Más notícias: Isso significa que haverá muitas fraldas em seu futuro. Mas por enquanto você não precisa se preocupar, pois o xixi passa para o líquido amniótico.
Um ultrasom entre as semanas 18 e 22 é realizado para se fazer a checagem do Segundo Trimestre. Essa é uma verificação do tamanho e peso do bebê, bem como análise detalhada do coração, placenta e cordão umbilical. O bebê está grande o suficiente para permitir uma observação detalhada de seu corpo. Como é um ultrasom "demorado" você pode ter a oportunidade de ver o seu bebê chutando, dando cambalhotas, chupando o dedinho ou se espreguiçando. Se possível, leve o pai para compartilhar desse momento tão bonito. Saiba também que a maioria dos consultórios oferecem a oportunidade de gravar o ultrasom em fita de vídeo, assim, o resto da família também pode ver quem é que está para juntar-se a eles. (Entenderam porque estou ansiosa pra fazer o famoso morfológico???)



Faz bem comer...

Espinafre, vegetais de folhas verdes, fígado, levedo de cerveja, cenoura, gema de ovo, e outras fontes de ácido fólico. Você deve continuar ingerindo Ácido fólico, ou vitamina B9, até o fim da gravidez. A falto desta vitamina pode causar: anemias, anorexia, apatia, distúrbios digestivos, cansaço, dores de cabeça, problemas de crescimento, insônia, dificuldade de memorização, aflição das pernas e fraqueza. (estou tomando vitamina própria para gestante Damater e 2gr de Ômega 3 diariamente - isso me traz uma conseqüência desagradável e nojenta mas vou confessar pois estou pagando meus pecados pelo meu filhote: estou arrotando peixe!!! Camilinha lembra da "Emulsão Scoth" que papai dava pra gente? Pois é... encapsulada 2 x ao dia! Blaght!!!)

Bom... há sinto Leonardo mexer deste 14 semanas mais ou menos. Antes a sensação era de "fibrilação" como se fosse um choquinho de eletroterapia que nós, fisioterapeutas, adoramos colocar em nossos pacientes!! Agora sinto outro tipo de movimento, é um "plóc" seco, como se fosse gases rsrsrs. Mas não é! Porque de gases eu entendo! Rsrsrs! É único, sinto uma vez só e para... depois de uns 10 segundos faz "plóc" de novo e para... e quando começa, é sempre no mesmo lugar, não caminha igual gases. Pela posição de onde eu sinto (baixo ventre) e pelo ultimo US, eu imagino que sejam os pezinhos do Leonardo me chutando! Quando coloco a mão em cima do "plóc" sinto um espamo leve do músculo, como se sentisse mesmo por fora o chutinho. Bruno já colocou a mão em cima, mas Leonardo deve gostar do papai, porque parou de chutar! 
É... daqui pra frente é só mais e mais alegrias!!! Hehehe!
Ah!!! Li no livro que a Bia do Fabião me emprestou que agora começa oficialmente o 5° mês... e que eu devo ter engordado de 3,600 a 6,200 kg... amanhã vou pesar oficialmente na GO pra comparar, mas até o meio dessa semana, eu tinha engordado 3kg certinhos... tô bem na fita!!!
Amanhã além da consulta na G.O. teremos nossa 1° aulinha do curso para gestantes da Maternidade de Campinas!!! Fiquem acompanhando que volto pra contar tudinho!